Ceai

Ceainic plin cu ceai verde

Este posibil să consumi prea mult ceai verde?

Ceaiul este o băutură consumată de oameni din întreaga lume și este foarte populară de secole. Există multe tipuri de ceaiuri care oferă beneficii pentru sănătate, dar ceaiul verde (Camellia sinesis) are, în special, anumite beneficii importante. Există multe beneficii pentru sănătate datorate consumului de ceai verde, deoarece are un conținut ridicat de antioxidanți și …

Este posibil să consumi prea mult ceai verde? Read More »

Ceai decofeinizat cu scorțișoară și lămâie

Ceaiul decofeinizat conține cofeină?

Depășit doar de apă, ceaiul este cea mai consumată băutură din întreaga lume. Frunzele de ceai sunt bogate în flavonoide care sunt surse de antioxidanți și există multe beneficii pentru sănătate asociate consumului de ceai. Oamenii care sunt sensibili la cofeină sau cei care au dezvoltat intoleranță optează pentru ceai decofeinizat. Conține, oare, ceaiul decofeinizat, …

Ceaiul decofeinizat conține cofeină? Read More »

Rooibos uscat

Este ceaiul Rooibos o alternativă mai bună pentru ceaiul verde?

Ceaiul Rooibos, sau denumit și ceaiul de tufă roșie, este originar din Africa de Sud. Nativii din Africa de Sud au folosit rooibos timp de secole pentru a vindeca diferite boli. Unul dintre presupusele beneficii ale ceaiului rooibos asupra sănătății se datorează faptului că este un anti-spasmodic și a fost folosit pentru a trata colicii …

Este ceaiul Rooibos o alternativă mai bună pentru ceaiul verde? Read More »

Yerba Mate uscată

Este ceaiul Yerba Mate benefic pentru slăbit?

Yerba mate este o plantă originară din America de Sud. Frunzele și tulpina sunt uscate pentru obținerea ceaiului și pot fi folosite pentru alte suplimente. Yerba mate nu conține cofeină ca și alte ceaiuri, iar unele cercetări au sugerat că ar putea avea beneficii pentru pierderea în greutate și pentru sănătatea inimii. Yerba mate a …

Este ceaiul Yerba Mate benefic pentru slăbit? Read More »

Ceașcă cu ceai verde

Ce beneficii are ceaiul verde asupra sănătății?

Ceaiul verde a fost folosit de secole, în special în cultura asiatică, ca remediu pentru diferite afecțiuni și în prevenirea mai multor boli. Cercetările continuă să găsească noi beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde, iar unele cercetări au consolidat „dovada” vechilor remedii presupuse ale ceaiului verde. Iată câteva beneficii noi și vechi pentru sănătate ale …

Ce beneficii are ceaiul verde asupra sănătății? Read More »

Pahar cu ceai de cimbru

4 beneficii uimitoare ale ceaiului de cimbru

Cimbrul a fost folosit de secole, nu doar ca o plantă aromată utilizată la gătit, ci și pentru proprietățile sale medicinale. Grecii, romanii și egiptenii antici foloseau cimbru pentru tămâie, îmbălsămare sau ca tratament pentru diferite afecțiuni. Odată cu creșterea utilizării și popularității uleiurilor esențiale, uleiul esențial de cimbru devine din ce în ce mai …

4 beneficii uimitoare ale ceaiului de cimbru Read More »

Ceai de hibiscus cu gheață

5 beneficii uimitoare pentru sănătate (și efecte secundare) ale ceaiului de hibiscus

Floarea de hibiscus poate fi folosită pentru ceai și ca remediu casnic pentru anumite afecțiuni Tradițională pentru Africa de Nord și Asia de Sud-Est, planta de hibiscus poate fi folosită și în gemuri, sosuri, tocănițe etc. Floarea uscată de hibiscus poate fi folosită ca un ceai de sine stătător sau poate fi adăugată la un …

5 beneficii uimitoare pentru sănătate (și efecte secundare) ale ceaiului de hibiscus Read More »

Anumite ceaiuri cresc calitatea somnului

Cele mai bune ceaiuri care vă ajută să dormiți mai bine

Cele mai bune ceaiuri pe care le puteți consuma înainte de culcare pentru un somn mai bun sunt: ​​mușețelul, floarea pasiunii, lavanda și ceaiurile din rădăcină de lemn dulce. Ai probleme cu somnul? Nu esti singurul. 1 din 3 adulți suferă de insomnie. Insomnia poate avea multe cauze, inclusiv: anxietate, griji, medicamente, stres, dureri cronice …

Cele mai bune ceaiuri care vă ajută să dormiți mai bine Read More »