Ceai

Ceaiul este o băutură consumată de oameni din întreaga lume și este foarte populară de secole. Există multe tipuri de ceaiuri care oferă beneficii pentru sănătate, dar ceaiul verde (Camellia sinesis) are, în special, anumite

Ceaiul Matcha este practic un tip de ceai verde care este măcinat într-o pulbere. Ceaiul Matcha are beneficii similare pentru sănătate cu ceaiul verde și poate oferi de fapt unele avantaje mai importante. Frunzele de

Depășit doar de apă, ceaiul este cea mai consumată băutură din întreaga lume. Frunzele de ceai sunt bogate în flavonoide care sunt surse de antioxidanți și există multe beneficii pentru sănătate asociate consumului de ceai.

Ceaiul Rooibos, sau denumit și ceaiul de tufă roșie, este originar din Africa de Sud. Nativii din Africa de Sud au folosit rooibos timp de secole pentru a vindeca diferite boli. Unul dintre presupusele beneficii

Yerba mate este o plantă originară din America de Sud. Frunzele și tulpina sunt uscate pentru obținerea ceaiului și pot fi folosite pentru alte suplimente. Yerba mate nu conține cofeină ca și alte ceaiuri, iar

Ceaiul verde a fost folosit de secole, în special în cultura asiatică, ca remediu pentru diferite afecțiuni și în prevenirea mai multor boli. Cercetările continuă să găsească noi beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde, iar

Cimbrul a fost folosit de secole, nu doar ca o plantă aromată utilizată la gătit, ci și pentru proprietățile sale medicinale. Grecii, romanii și egiptenii antici foloseau cimbru pentru tămâie, îmbălsămare sau ca tratament pentru

Floarea de hibiscus poate fi folosită pentru ceai și ca remediu casnic pentru anumite afecțiuni Tradițională pentru Africa de Nord și Asia de Sud-Est, planta de hibiscus poate fi folosită și în gemuri, sosuri, tocănițe

Cele mai bune ceaiuri pe care le puteți consuma înainte de culcare pentru un somn mai bun sunt: ​​mușețelul, floarea pasiunii, lavanda și ceaiurile din rădăcină de lemn dulce. Ai probleme cu somnul? Nu esti