Metabolism

Cel mai probabil citiți sau auziți lucruri de genul „nu pot slăbi deoarece metabolismul meu este lent” ori „atleții sunt în formă deoarece au un metabolism rapid” sau chiar „mâncați cerealele noastre pentru a obține

Perioada de vacanță este, de obicei, plină de alimente gustoase, exerciții fizice puține și o delăsare ce nu implică obiceiurile sănătoase căpătate. Așadar, este important să vă reîntoarceți pe calea cea bună și să vă

În rândul industriei de sănătate și de fitness se vorbește adesea despre efectele dietelor yo-yo asupra încetinirii metabolismului. Greutatea celor care țin diete yo-yo fluctuează constant în sus sau în jos. Fie sunt în stadiul

Multe persoane se plâng că nu pot slăbi din cauza metabolismului lent indiferent de ce dietă țin. Cu toate acestea, un procent foarte mic (unii cercetători estimează că aproximativ 1% din populație) au de fapt

Indiferent dacă apeși frecvent butonul de snooze sau ești gata imediat ce sună alarma, ai de câștigat daca îți stimulezi metabolismul imediat te trezești. Următoarele sfaturi te pot ajuta să arzi câteva calorii suplimentare, să

Metabolismul este cuvântul pe care îl folosim pentru a descrie câtă energie consumă corpul. Accelerarea metabolismului este atrăgătoare pentru pierderea în greutate și pentru menținerea greutății deoarece acest lucru ar putea însemna că organismul dumneavoastră

Metabolismul devine mai lent pe parcursul înaintării în vârstă, iar acest proces poate începe odată cu împlinirea vârstei de 20 de ani. Cu toate acestea, la început, încetinirea metabolismului se produce greu, cu doar 1-2%