Diete

Dieta Paleo se bazează pe premisa că strămoșii umani s-au adaptat la o dietă mult diferită de dieta tipică modernității, occidentală, plină de alimente procesate. Dieta Paleo se bazează pe modul în care arăta dieta

Schimbarea caloriilor este o tehnică regăsită în mod obișnuit într-o serie de diete și cărți populare, inclusiv „The Alternative-Day Diet” și „Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau”. Tehnica se

Este o dietă echilibrată fără restricții, sănătoasă, cu arome și gusturi bogate. Este o dietă de 1200 de calorii (în medie, săptămânal) și este potrivită pentru toți cei care doresc să piardă în greutate sau

Dieta Paleo, cunoscută și sub denumirea de dieta Omul de Neanderthal, Paleolitic, Epoca de piatră sau dieta Războinicilor, este încă un alt regim alimentar considerat de creatorii și adepții săi înfocați drept cea mai „sănătoasă”

Cum funcționează dieta cu suc? Dieta cu suc implică consumul de suc și fără alimente solide pentru perioade diferite de timp de la câteva zile și până la câteva luni, în cazuri extreme. Practic implică

Postul intermitent sau dieta 5:2 este una dintre cele mai recente diete la modă, tot mai mulți indivizi din lumea întreagă încercând să o adopte pentru pierderea în greutate. Acest plan destul de simplu sugerează

Din ce în ce mai multe studii științifice sugerează că o dietă mediteraneană este o alegere excelentă, atunci când vine vorba de sănătate. Nu numai acest aspect este un indicator veritabil care atestă beneficiile pe

Un sondaj realizat de SUA News and World Report asupra dietelor sănătoase a înregistrat dieta TLC cu un scor total de 4,0 puncte din 5, la doar 0,1 puncte în spatele dietei de top DASH.

Când urmați o dietă raw, sau cu alimente crude, probabil că veți pierde în greutate, dar este sigură pentru consum? Ce ar trebui să știți dacă decideți să urmați o dietă raw pentru pierderea în