Banane

Există un anumit dezacord în lumea nutriționiștilor în ceea ce privește rolul bananele într-o dietă de slăbit.  Sunt persoane care spun că bananele au prea mulți carbohidrați și nu ajută la pierderea în greutate. Alții

Bananele sunt o sursă de fibre, potasiu, vitamina B6, magneziu și vitamina C. În plus, ele oferă o sursă rapidă de energie, iar consumul unei banane, indiferent de ora din zi, susține aportul de fructe

Bananele sunt unul dintre cele mai consumate fructe din întreaga lume. Sunt ieftine, ușor de transportat și pline de potasiu, fibre și magneziu. O banană medie oferă aproximativ 110 calorii, 3 grame de fibre și

Bananele sunt unul dintre cele mai populare fructe consumate în România. Acestea au o aromă ușoară, sunt ușor de transportat și sunt relativ ieftine. În plus, se pare că bananele au multe beneficii pentru sănătate.

Conform datelor din 2010, unul din fructele preferate al românilor este banana. Deși poate bananele nu sunt atât de speciale pentru beneficiile nutriționale în comparație cu alte fructe mai exotice, acestea au multe de oferit

Bananele sunt unele dintre cele mai consumate fructe din România; un adult consumă aproximativ 10 kilograme de banane pe an. De ce iubim atât de mult bananele?  Ele sunt o gustare dulce, sănătoasă, ușor de

Există multe beneficii asociate cu consumul unei diete bogate în fructe și legume, inclusiv scăderea riscului de boli cardiovasculare și obezitate.  Fructele și legumele sunt o sursă bogată de substanțe nutritive, printre care fibre, antioxidanți,