Ardere Grăsime Abdominală

Civilizațiile asiatice străvechi au consumat orez timp de secole, iar în zilele noastre, Asia consuma circa 90% din orezul lumii. Totuși, consumul de orez crește în alte parți ale lumii, precum S.U.A., Uniunea Europeana și

Adevărul este ca nu puteți pierde pe loc grăsimea abdominală cu exerciții fizice. Noi nu putem stabili locul unde dorim să ardem grăsimea prin exerciții fizice. Dacă dumneavoastră faceți multe abdomene, veți întări musculatura, dar

Bacteriile folositoare care trăiesc în tubul nostru digestiv sunt denumite probiotice sau microbiom al intestinului. Efectul pe care-l au probioticele asupra corpului reprezintă un subiect fierbinte pentru sănătate și studiile de specialitate, și aceasta dintr-un

Creșterea în greutate poate afecta starea de sănătate a individului. Când individul suferă de această problemă, trebuie să acorde atenție atât cantității de grăsime acumulate în ultima perioadă, cât și zonei corporale în care aceasta

O alimentație bogată în fibre poate ajuta la scăderea riscului de boli cardiovasculare, de accident vascular cerebral, de obezitate, de diabet de tip 2, dar și la prevenirea unor afecțiuni gastrointestinale. În ciuda tuturor beneficiilor

Majoritatea americanilor sunt conștienți că aportul de grăsime suplimentară poate avea un impact negativ asupra sănătății. Cu toate acestea, locul în care se depune grăsimea este, de asemenea, important. Prezența grăsimilor în partea inferioară a

Planurile de pierdere în greutate implică, de obicei, exerciții fizice ca mijloc de a crește arderea caloriilor necesară pentru slăbire. Exercițiile au multe beneficii pentru sănătate și pot fi benefice pentru pierderea în greutate pe