Alcool

Cocktailuri care afecteaza greutatea

Cele mai nepotrivite și cele mai bune cocktail-uri pentru pierderea în greutate

Hmm? Dacă citiți acest articol în speranța de a găsi un „atu” pentru pierderea în greutate, nu ați nimerit în locul potrivit. Nu există cel mai bun cocktail pentru slăbit, la fel cum nu există niciun fel de paste sau pâine care să fie bune pentru acest lucru. Este o contradicție. Fie doriți să slăbiți, fie doriți să beți …

Cele mai nepotrivite și cele mai bune cocktail-uri pentru pierderea în greutate Read More »

Cum sa consumi alcool fara a lua in greutate?

Cum să consumi alcool fără a lua în greutate

Cercetările sugerează că pot exista unele beneficii în ceea ce privește consumul de alcool în mod moderat. În schimb, prea mult alcool poate avea efecte negative și poate crește riscul de creștere în greutate. Alcoolul are un nivel destul de ridicat de energie, mai precis 7 calorii pe gram. Când consumăm alcool, organismul îl vede ca …

Cum să consumi alcool fără a lua în greutate Read More »

Alcoolul favorizeaza cresterea in greutate

Alcoolul favorizează creșterea în greutate? Aflați ce spun cercetătorii

Fiecare gram de alcool conține 7 calorii, comparativ cu grăsimea, care are 9 calorii pe gram și carbohidrații cu proteinele care includ 4 calorii pe gram. Prin urmare, alcoolul are un conținut destul de mare de calorii și, din moment ce nu oferă prea multe beneficii nutriționale, caloriile pe care le oferă sunt considerate calorii fără …

Alcoolul favorizează creșterea în greutate? Aflați ce spun cercetătorii Read More »

Sunt alcoolii zaharici nocivi pentru sănătatea ta?

Alcoolii zaharici se găsesc în mod natural în fructe și legume, dar se adaugă, de asemenea, la multe produse alimentare din comerț. În mod obișnuit, îi găsim în gumă de mestecat, ciocolată, bomboane, deserturi congelate, pastă de dinți, apă de gură precum și în unele alimente pre-ambalate cu conținut scăzut de calorii. Sunt utilizați pentru …

Sunt alcoolii zaharici nocivi pentru sănătatea ta? Read More »

Alcoolul si imbatranirea

Îmbătrânești mai repede dacă bei alcool?

Efectul alcoolului asupra sănătății tale poate avea un echilibru minunat. Unele cercetări au arătat că alcoolul consumat în moderație poate avea unele beneficii pentru bunăstarea sistemului cardiovascular și poate reduce riscul diabetului de tip 2 . Cu toate astea, dacă bei mai mult decât doza recomandată, alcoolul poate crește riscul de deteriorare a sistemului cardiovascular, …

Îmbătrânești mai repede dacă bei alcool? Read More »

Trei tipuri de bere

Oare alcoolul îngrașă?

Când încearcă să slăbească, principala metodă la care majoritatea oamenilor apelează este reducerea numărului de calorii suplimentare. Un aport caloric adus organismului se datorează și consumului de alcool. Din păcate, caloriile pe care acesta le are în componență nu conțin minerale sau vitamine. Dacă oamenii vor totuși să bea alcool, este recomandat ca aceștia să …

Oare alcoolul îngrașă? Read More »

Afectează alcoolul nivelul colesterolului?

Efectul pe care alcoolul îl poate avea asupra sănătății poate depinde de cantitatea pe care o bei și de factorii genetici. Studiile au demonstrat că, atunci când este consumat cu moderație alcoolul este asociat cu reducerea riscului de accident vascular cerebral, a bolilor vasculare periferice și a deceselor cauzate de boli cardiovasculare. Sănătatea inimii beneficiază …

Afectează alcoolul nivelul colesterolului? Read More »

Cei mai buni înlocuitori fără alcool pentru vinul roșu (de băut și pentru gătit)

Vinul poate fi folosit atât la gătit, pentru aromă, umiditate sau aciditatea unor mâncăruri, cât și băut alături de anumite feluri de mâncare. Vinul roșu este considerat benefic pentru sănătatea inimii, deoarece este o sursă bună de antioxidanți și ajută la creșterea nivelului de colesterol “bun” HDL. Cu toate acestea, consumul excesiv de alcool, fie …

Cei mai buni înlocuitori fără alcool pentru vinul roșu (de băut și pentru gătit) Read More »