Scădere în greutate
Este posibil să slăbiți doar prin reducerea aportului alimentar?
Principalul motiv pentru care majoritatea oamenilor se îngrașă se bazează pe un consum alimentar excesiv. Dacă ingerați mai multe calorii decât ardeți atât prin activitățile zilnice, cât și prin exerciții fizice organizate, efectuate în mod